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☆スタジオグループレッスン

(名古屋ウォーキングスタジオARU-KA)
こちらは、日々運動などされていらっしゃる方・体力に自信のある方向けです。

●月グループクラス 

綺麗な歩きが目標 TwinPole Revolution ウォーキング  

朝10時~11時15分

 

 

2月27日(月)

3月6日(月)

3月13日(月)

3月27日(月)

4月3日(月)

4月10日(月)

4月17日(月)

4月24日(月)

 

 

 

 

●火グループクラス 

ダイエットにフォーカス TwinPole Revolution ウォーキング 

朝10時30分~11時45分

2月7日(火)RIKAインストラクター

2月14日(火)RIKAインストラクター

3月21日(火)RIKAインストラクター

 

●水グループクラス

心とバランスにフォーカス TwinPore Revolution ウォーキング

朝10時~11時15分

 

2月1日(水)

2月8日(水)

2月15日(水)

2月22日(水)

3月1日(水)

3月8日(水)

3月15日(水)

3月22日(水)

4月5日(水)

4月12日(水)

4月19日(水)

4月26日(水)

 

 

 

 

●金グループクラス 

ボデイメイクにフォーカス TwinPole Revolution ウォーキング  

朝10時~11時15分

 

2月17日(金)

2月24日(金)

3月3日(金)

3月10日(金)

3月17日(金)

3月24日(金)

4月7日(金)

4月14日(金)

4月21日(金)

4月28日(金)

 

● 木・土 夜不定期で開催中

 

グループレッスン料金

☆体験レッスン1回 2,000円

☆チケット制

1回 2,500円

4回  8,000円(2ヶ月有効)

6回 10,800円(3ヶ月有効)

※体験要予約

プライベートレッスン料金

1回(60分)7,500円~

それぞれのご要望にお応えいたします。

(グループレッスンのお客様は割引価格。また2階スタジオか3階スタジオにより料金違います)

※個人レッスン随時受付 日時はご相談です

 

☆スタジオお気軽メニュー(お着替えなしですぐに可能です) 

こちらは、運動不足の方・体力に自信のない方向けです

●姿勢チェック

内容:姿勢表を用い姿勢のチェックをさせて頂きます。

●足裏測定

内容:足裏測定器を用い足裏測定と足測定をさせて頂きます。

●歩き方

内容:それぞれの身体に合った歩き方をご指導させて頂きます。

ご希望者には動画撮影いたます。

 料金:どれか一つに付き 

30分/2,000円(税込)

お客様のご希望に応じスタジオレッスン

またはスタジオ外ウォーキング等の体験のご案内をさせて頂きます。

体験を経てチケット等ご購入の場合は残り2つは無料とさせていただきます。

☆公園レッスン (中村公園です)

 

こちらは日頃運動されていらっしゃる方・体力に自信のある方向けです。

(体力に自信のある方は当日直接お越しでも対応いたします)

基本第1・第3日曜日朝9時~

H29 年4月30日(日)朝9時~

※4月はイベントへ出向くために日程変更させていただきます。

特別開催 H29年3月25日(土)午後2時30分より終了しました。

季節により開催時間変更しますので必ずご確認ください。

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※スタジオチケットご購入のお客様はさらにお得なチケットにさせて頂いております。

☆名古屋中村区地域の皆様へのナイトウォーキングクラブ

(火曜・19時の部・20時の部どちらかです)

クラブへのご参加の流れ

☆まずは体験1,000円(要予約)

内容:ポールでのウォーキングを始めよう

グループの場合(約75分)・個人の場合は(約30分)

継続ご希望の方は7,000円/4回チケットからスタートです。

4回終了後はメンバー価格になります。3,000円/3回チケット

お客様に合った運動をご提案させていただくためお電話ください。

お話をお聞きしてから日程等のご相談(すでに運動されていらっしゃる方・体力のある方はグループへ合流のご提案。

日頃運動されていらっしゃらない方・体力に自信のない方は個別メニューにてさせて頂きます)

☆すでにスタジオまたは公園メンバー様は3000円/3回チケット

 

 

 

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