Twin Pole®の目指すところ

Twin Pole®の目指すところ

「 新しいエクササイズ 」を目指す上で必要なこと。
楽しむために生まれてきたのだから、、、、。

新しいエクササイズ

 

① 自分の良いところ、得意とするところを見つけ出し自分を好きになること。

② 自分らしく、自分の好きなことを好きだ、好きだととことん楽しむこと。

③ 自分の嫌な部分も認め、自分で自分を楽しめるすべを身につけていくこと。

④ 自分という生命体を傷つけないこと。

以上の4つをTwin pole®という運動の基本である【歩く】を通し

体を楽しく動かしながら、身体・脳・心のトレーニングをしていきます。

 

Twin Pole® 考案者 IZUMI


 

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