コロナ禍でも屋内屋外で楽しく簡単にできる運動・エクササイズ・ダイエットならTWIN POLE(ツインポール)

歩くことは、楽しくて、歩くことは、強くする。カラダを、脳を、そして心を。

歩くことに「生きるすべて」が詰まっている歩くことに「生きるすべて」が詰まっている

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#ツインポールウォーキング
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#twinpolewalking
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tomoe.hasuike ちゃんが撮ってくれた一枚💕
米之宮神社が幻想的な世界で
異次元へタイムスリップ
#夜桜ライトアップ
#お街でナイトノルディック
#ツインポールウォーキング
#twinpolewalking
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整体院として出店するけど
イベントの主旨に沿ったメニューにしたいね〜と

海を目の前に、海の魅力を全身で感じながらの
ツインポールがしたい!
海でのツインは
ビーチクリーンと併せてしたい!!

との直子先生の想いから
ビーチクリーン
→そのまま浜でツインポール
という今回のカタチになりました◎

丹後で生まれ育った私
しばらく丹後を離れており
大人になってから久しぶりのビーチクリーン!

この表現が合ってるかわからないけど、、
楽しかった!!!!!✨✨✨✨
浜の砂を踏みながら無心になってゴミと向かい…
このゴミはどうしてここにあるんだろう…
これが及ぼす影響とは…
個人レベル、日常生活レベルで
できることってなんだろう…
(イベントでの八隅さんのお話聞きたかった〜)

そんなことを思いながら拾っていたら
確実に綺麗になっていて!
(もちろん全部なくなったわけじゃない)
すっごく気持ちがよかった𓇢𓈒𓏸
これは、クセになる〜と思った!

その後のツインポールは言わずもがな
最高ーーーーー!!!!!でした!

あ〜!気持ちいい〜!という
参加者の皆様のお顔を見ながらツインをし、
最後は海の方を向いて
吹き抜ける風を感じながらメディテーション𓍣𓈒𓏸
丹後の海って、、最高ですね。

そのあとの足つぼ、耳つぼも
海、そして三津の灯台が見える場所で…

♪enjoy SDGs TANGO in 三津♪
ロケーション、おられる方々、流れる空気
もうほんとにすべてがすべて最高で!
楽しいの極みでした⋆.*⃝̥
あ〜楽しかった!!!
その名の通り、SDGsについて考えながらも
enjoyしまくりのイベントでした♪

主催者・出店者の皆様、ご参加いただいた皆様、
そして直子先生♡ いつも優しい私の家族も!
ありがとうございました𓈒𓏸𓆸

#京丹後 #海の京都 #網野 #三津 #海
#ツインポールウォーキング #twinpolewalking
#整体院 #足つぼ #耳つぼ #ツイン美姿勢
enjoy.sdgs
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🌿〜波紋〜🌿
 一滴のしずくから広がる笑顔

6月5日(日) 10時〜15時
宮津市由良/ヴァリアント

癒しのイベントに
参加させていただきます💕
運動系は初だそうです♡
カラダもココロも癒してあげましょう✨

ご予約いただいた方、優先です。
お待ちしております♪

᯽────────────᯽

癒し空間Sun里(さんり)

【ツインポールエクササイズ】
ウォーキングポールを使ったエクササイズ!
丹後由良の海を目の前に…✨

・10:00〜(約30分)
・9:50 ヴァリアント集合
・歩いて由良海岸へ移動し、ツインポール♪
・1,500円(ポールレンタル無料)

※ポールの数に限りがありますので事前にご予約ください。

【足つぼマッサージ】
Sun里の人気オプションメニューを特別に…✨

・11:30〜
・1,500円(約15分)

*お問い合わせ・ご予約
TEL:0772-62-1882
公式LINE:https://lin.ee/iYMUuqU
Instagram: iyasi.sunri

᯽────────────᯽

お日sama

時間:12時〜15時

✨ボタニーペインティング
 3000円~5000円
✨ドット曼荼羅
 3000円
✨ドット曼荼羅&ボタニーペインティング
 6000円
無になって、今の自分を知りましょう
日常の疲れやモヤモヤを忘れましょう😄
楽しい♪時間を、一緒に過ごしましょう🥰

*《お問い合わせ・ご予約》
Instagram・ ohisama.333
FBのDM
個人ライン

᯽────────────᯽

tsunagu〜つなぐ〜

時間:12時〜15時

*龍神メッセージを
伝えるレイキヒーリング

チャクラを整え
ヒーリング中に受け取った
メッセージをお伝えし
ココロ♡が軽くなるお手伝い

*オルゴナイト販売

ネガティブエネルギーを
ポジティブエネルギーに
変換する波動変換装置

龍体文字入り
パワーストーン
出雲大社の砂
籠神社の龍
などますますパワーアップした
オルゴナイトを見に来て下さい
(オーダーも承っています♡)

*お問い合わせ・ご予約
お待ちしています♡
Instagram: tsunagu23

#癒し #イベント #宮津 #由良 #足つぼ
#ツインポールウォーキング #twinpolewalking
#ボタニーペインティング #ドット曼荼羅
#レイキヒーリング #オルゴナイト
tsunagu23 ohisama.333
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ツインポールウォーキング、してみませんか?♪♪
【無料体験会のお知らせ】

▽ 整体バランス体操教室 ▼▽

日時:2022年3月30日(水)
   20:00〜21:00
場所:網野体育センター2階剣道室

ツインポールで
楽しく気持ちよくカラダをほぐし
バランスを整えます𓇢𓈒𓏸

お申し込み・お問い合わせは
網野スポーツクラブ事務局
0772690663

---
網野スポーツクラブより↓↓

4月からの新年度に向け、
無料体験会を開催致します。

現在各教室にご参加されている
会員の皆様も是非ご参加下さい。
新年度のパンフレットや
申込書もお渡しできるよう
準備しております。

コロナ感染対策として
参加人数把握の為、
参加希望の場合は
必ず事前申込をお願い致します。
---

iyasi.sunri
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twin.bishisei
#ツインポールウォーキング #twinpolewalking
#ツイン美姿勢 #足つぼ #整体 #メンテナンス
#京丹後 #癒し空間sun里
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【enjoy SDGs TANGO in 三津🏝】

出店メニュー詳細①ツインポールエクササイズ

<ツインポールって??>
2本のウォーキングポールを使って
バランス・ストレッチ・
体幹トレーニング・有酸素運動も!
一石二鳥にも三鳥にもなるエクササイズ!!
整体のようにカラダをほぐし、整えます。
音楽に合わせて、美しく楽しく♪

-----
日時:4/30(土)、5/1(日)

8:30〜8:45 三津漁港に集合&受付
9:00 ゆぎに移動してビーチクリーン
9:50頃から ゆぎの砂浜で
ツインポールエクササイズ♪(約20分)

その後みんなで三津漁港まで帰ってきます。

-----
参加費:500円(ポールレンタル無料)

持ち物:
動きやすい服装、歩きやすい靴
水分、タオル、帽子
両手があくように荷物はリュック等に入れてください。

定員:各日10名
(ポールの数、場所の広さに限りがあります)

-----
お申し込み・お問い合わせは

癒し空間Sun里

📞:0772-62-1882
✉️:iyasi.sunri@i.softbank.jp
DM:iyasi.sunri または twin.bishisei

-----

当日の飛び入り参加もお待ちしております♪

※定員に達した場合はすみません!
※直前のご連絡には対応できない場合がございます。
※お申し込み状況はSun里のインスタでお知らせしていきます。

#ツインポールウォーキング #twinpolewalking
#フィットネス #メンテナンス #整体
#京都 #京丹後 #網野 #三津漁港 #ツイン美姿勢
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yassan.yomeguramu
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風を身に纏い。

#ツインポールウォーキング #twinpolewalking
#フィットネス #エクササイズ #体幹トレーニング
#京都 #京丹後 #整体師
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歩いて繋がる先はどこ?

繋がる先は、

自分💕

好きな自分と完全一致、
二本のポールは、
本当に魔法の杖だったよ

#twinpolewalking
#ツインポールウォーキング
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風に舞う桜吹雪もまた美しく…
涼やかな風の中で𓇢𓈒𓏸

【桜ツインポール🌸】

日時:4月12日(火) 10:00~11:00
(10分前にはお越しください)
場所:峰山総合公園 夢球場入口前 集合
費用:2,200円 ポールレンタル代300円
持ち物:水分・ウォーキングポール・タオル・帽子

雨天時、気温が低い場合は
美姿勢塾(Sun里2Fスタジオ)に変更します。

最小開催人数3名より
※要お申し込み
(レンタルポールの数に限りがあります)

お問い合わせ・お申し込み
女性専門整体院 癒し空間Sun里 0772-62-1882

ーーー
美しく歩くために、2本のポールを使って…
有酸素・体幹バランス・筋力・調整力
効果がうれしいおいしいエクササイズ!
やってみたらわかる楽しいエクササイズ‼︎
ココロを解放しましょう♡

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#ツインポールウォーキング #twinpolewalking
#ツイン美姿勢 #ウォーキング #フィットネス
#整体 #整体師 #メンテナンス
#京都 #京丹後
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【enjoy SDGs TANGO in 三津🏝】

ツインポールエクササイズ詳細

<ツインポールって??>
2本のウォーキングポールを使って
バランス・ストレッチ・
体幹トレーニング・有酸素運動も!
一石二鳥にも三鳥にもなるエクササイズ!!
整体のようにカラダをほぐし、整えます。
音楽に合わせて、美しく楽しく♪

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日時:4/30(土)、5/1(日)

8:30〜8:45 三津漁港に集合&受付
9:00 ゆぎに移動してビーチクリーン
9:50頃から ゆぎの砂浜で
ツインポールエクササイズ♪(約20分)

その後みんなで三津漁港まで帰ってきます。

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参加費:500円(ポールレンタル無料)

持ち物:
動きやすい服装、歩きやすい靴
水分、タオル、帽子
両手があくように荷物はリュック等に入れてください。

定員:各日10名
(ポールの数、場所の広さに限りがあります)

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お申し込み・お問い合わせは

癒し空間Sun里

📞:0772-62-1882
✉️:iyasi.sunri@i.softbank.jp
DM:iyasi.sunri または twin.bishisei

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当日の飛び入り参加もお待ちしております♪

※定員に達した場合はすみません!
※直前のご連絡には対応できない場合がございます。
※お申し込み状況はSun里のインスタでお知らせしていきます。

#ツインポールウォーキング #twinpolewalking
#フィットネス #メンテナンス #整体 #ツイン美姿勢
#京都 #京丹後 #網野 #三津漁港
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【桜ツインポール🌸】

日時:4月5日(火) 10:00~11:00
(10分前にはお越しください)
場所:峰山総合公園 夢球場入口前 集合
費用:2,200円 ポールレンタル代300円
持ち物:水分・ウォーキングポール・タオル・帽子

雨天時、気温が低い場合は
美姿勢塾(Sun里2Fスタジオ)に変更します。

最小開催人数3名より
※要お申し込み
(レンタルポールの数に限りがあります)

お問い合わせ・お申し込み
女性専門整体院 癒し空間Sun里 0772-62-1882

ーーー
美しく歩くために、2本のポールを使って…
有酸素・体幹バランス・筋力・調整力
効果がうれしいおいしいエクササイズ!
やってみたらわかる楽しいエクササイズ‼︎
ココロを解放しましょう♡

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#ツインポールウォーキング #twinpolewalking
#ツイン美姿勢 #ウォーキング #フィットネス
#整体 #整体師 #メンテナンス
#京都 #京丹後
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ツインポールウォーキング、してみませんか?♪♪
【無料体験会のお知らせ】

▽ 整体バランス体操教室 ▼▽

日時:2022年3月30日(水)
   20:00〜21:00
場所:網野体育センター2階剣道室

ツインポールで
楽しく気持ちよくカラダをほぐし
バランスを整えます𓇢𓈒𓏸

お申し込み・お問い合わせは
網野スポーツクラブ事務局
0772690663

---
網野スポーツクラブより↓↓

4月からの新年度に向け、
無料体験会を開催致します。

現在各教室にご参加されている
会員の皆様も是非ご参加下さい。
新年度のパンフレットや
申込書もお渡しできるよう
準備しております。

コロナ感染対策として
参加人数把握の為、
参加希望の場合は
必ず事前申込をお願い致します。
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#ツイン美姿勢 #足つぼ #整体 #メンテナンス
#京丹後 #癒し空間sun里
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今や三津のシンボル
小さな赤い灯台と一緒に𓂃𓈒𓏸

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#ツイン美姿勢 #海の京都 #京丹後
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Inventor

考案者伊寿美

Izumi profile
独自の発想でウォーキングの究極のメソッドを2本のポールで実現。
2本のポールを研究し、TWIN POLE Revolutionウォーキングを完成させた。
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INSTRUCTOR

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それぞれのスタイルで、目の前の皆様とトレーニングしながら「楽しい」を作ります!

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東京都方面 担当
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    考えないほうがうまくいく~幸せスパイラルを起こす「あるく」のススメ~...考えるときをコロナによって 大きく引き起こされたことに来るべくしてきたのだなあと思っています。

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    全国各地で活躍しますツインポールのインストラクターらが集まり、【笑顔とワクワク】が伝わるようにと作成いたしました。 ツインポールのコンセプトはウォーキングをアートへ!です。

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